为进一步提升新生对大学新环境的认知及适应能力，帮助新生更快融入大学生活，9月10日上午机电工程学院在线上举办了2021级新生心理健康教育分享会。会议由负责学院心理健康教育工作的专职辅导员徐莉老师主持，2021级全体同学参加了本次会议。
会上，徐莉老师从学校心理健康教育中心、学院心理二级辅导站入手，介绍心理健康教育工作开展情况、各项心理健康教育活动的举办等情况。随后，徐老师就目前大一新生普遍存在的主要心理困惑，提出了相应的一些对策，希望对新生有所帮助。最后，徐老师对新生即将开始的线上学习心理调适给出了以下建议：一是尽快调整作息，制定学习计划。早睡早起，拒绝赖床。赋予学习“使命感”和“仪式感”。二是做到劳逸结合，提高线上学习效率。在线上学习疲劳时可通过听音乐（轻音乐为主），适当缓解焦虑、疲惫的情绪。三是，抵制诱惑，提高课堂参与感。在线上课堂中，一定要让自己的大脑跟着课堂的思路走，参与老师提出的问题。四是，缓解情绪，主动沟通。当同学们被一些负性情绪困扰，自己无力解决时，可以主动和老师沟通。
此次会议的召开，不仅为同学们更好、更快地适应大学生活奠定了基础，也为扎实做好新生心理健康服务，筑牢学生心理健康防线提供了保障。