机电工程学院开展“悦纳自我,绽放生命”心理健康主题班会

发布时间:2023-05-26作者:设置

为切实提升学生悦纳自我能力,让学生们能理解生命、尊重生命、热爱生命,机电工程学院各班级于2023年5月10日至5月23日成功开展了以“悦纳自我,绽放生命”为主题的心理健康班会。

本次心理健康主题班会,各班级心理委员首先从自我介绍开始,让大家重新认识自我,了解自我,让同学们能够对自我有一定的了解;其次在了解自我的基础上,让大家写出自己的优缺点,并学会欣赏自己的优点,接纳自己的缺点,从而学会调整自己的不良情绪,用积极乐观的心态面对生活;最后,为大家推荐观看了有关心理电影《叫我第一名》等,让学生们学会更好的悦纳自我,不内耗自己的生命,活在当下,踔厉奋发。

此次心理健康主题班会的开展,学生们纷纷表示受益匪浅,大家能够清楚地认识到自己是独一无二的,不仅学会了悦纳自我,珍惜自我,热爱生活,也提升了自我的心理健康素养,培养了乐观积极的人生态度。

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